Являясь необходимым макроэлементом для клеток и тканей, магний поддерживает функционирование клеточных мембран, участвует в производстве энергии. Способствует метаболизму кальция и синтезу коллагена.

Магний участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц. Имеет седативные и метаболические свойства, поддерживает когнитивные функции, а в первую очередь внимание и память. Способствует мышечному расслаблению и помогает справиться с судорогами.

Участвуя в обмене серотонина, магний как макроэлемент оказывает влияние на серотонинергическую регуляцию сосудистого тонуса, нарушение которой приводит к появлению головной боли. Регулярное применение магния способствует снижению частоты и интенсивности приступов мигрени.